Obsah
První trimestr těhotenství – začátek dobrodružství
První trimestr trvá od 1. do 13. týdne těhotenství. Je to období, kdy vše teprve začíná. Již v prvních týdnech po početí se embryo rychle vyvíjí a vaše tělo prochází skutečnou hormonální revolucí.
Co se ve vašem těle děje?
- Zvýšení hladiny hormonů – hlavní hormony zodpovědné za těhotenství, jako je progesteron a estrogen, začínají pracovat na plný výkon, což může způsobit řadu příznaků.
- Typické příznaky:
- ranní nevolnost (i když, buďme upřímní, ta může trvat celý den).
- únava – nedivte se, když budete mít pocit, že půl dne prospíte.
- výkyvy nálad – brečíte u reklamy na snídaňové cereálie? Naprosto normální!
Jak se dítě vyvíjí?
V této fázi je miminko ještě velmi malé – zpočátku sotva velikosti makového zrnka! Během těchto tří měsíců však prochází neuvěřitelnou metamorfózou:
- v 6. týdnu se formují základní orgány a systémy, včetně srdce, které začíná bít již v 6. týdnu,
- vytvářejí se ruce, nohy a obličej,
- na konci trimestru je dítě již dlouhé asi 7-8 cm!
Druhý trimestr těhotenství – zlaté období
Proč je druhý trimestr tak výjimečný?
Od 14. do 27. týdne těhotenství pociťuje mnoho žen zlepšení nálady. Ranní nevolnosti ustupují a energie se vrací jako mávnutím kouzelného proutku. Proto se druhý trimestr často označuje jako „zlaté období“ těhotenství.
Co se mění?
- Začíná vám růst bříško – miminko rychle přibývá na váze a vy konečně začínáte vypadat „těhotně“.
- pohyby miminka – první kopance! Existuje něco vzrušujícího než to jemné cinkání zevnitř?
- tělesné změny:
- mohou se objevit strie, ale buďte klidní – je to naprosto normální,
- větší chuť k jídlu? To je znamení, že vaše tělo pracuje naplno.
Jak se vyvíjí vaše batole?
V této fázi vaše dítě:
- Učí se polykat a cucá si palec.
- Začíná reagovat na zvuky – můžete mu začít zpívat jeho oblíbené písničky!
- Vytváří si otisky prstů – svou jedinečnou „značku“.
Třetí trimestr těhotenství – velké očekávání
Co přináší třetí trimestr?
Od 28. týdne těhotenství začíná odpočítávání do velkého dne! Je to období intenzivních příprav, a to jak emocionálních, tak fyzických.
Jak se mění vaše tělo?
- Rostoucí bříško – dítě zabírá stále více místa, což může způsobovat určité potíže, například bolesti zad nebo problémy s dýcháním.
- Nespavost – je těžké najít pohodlnou polohu na spaní, že?
- Předporodní kontrakce – známé také jako Braxton-Hicksovy kontrakce – jsou takovou „generálkou“ před porodem.
Co dělá to malé?
Během této doby miminko:
- intenzivně roste – na konci těhotenství váží asi 3-4 kg,
- připravuje se na život mimo břicho vývojem plic a hromaděním tuku pod kůží,
- někdy kope tak silně, že máte pocit, že už chce ven!
Často kladené otázky
- Procházejí všechny ženy trimestry těhotenství stejně?
Ne, každé těhotenství je jiné. Některé ženy změny téměř nepociťují, jiné se potýkají s četnými příznaky.
- Kdy je nejlepší začít s plánováním výbavičky?
Druhý trimestr je skvělá doba – máte více energie a vaše bříško ještě není tak velké, aby vám překáželo při nakupování.
- Je sportování v těhotenství v pořádku?
Samozřejmě, ale vždy se poraďte se svým lékařem. Jemné cvičení, jako je například prenatální jóga, může pomoci zmírnit bolesti a zlepšit náladu.
Kouzlo trimestrů těhotenství
Trimestry těhotenství jsou výjimečnou cestou časem plným změn, výzev a nezapomenutelných okamžiků. Každý trimestr má svá vlastní jedinečná specifika – od počátečních tajemství v prvním trimestru přes rozkvět ve druhém až po týdny plné očekávání ve třetím.
Bez ohledu na to, jak vaše těhotenství probíhá, nezapomeňte – jste úžasná! Pečujte o sebe, naslouchejte svému tělu a užívejte si toto výjimečné období. Máte před sebou zázrak zrození – je snad něco krásnějšího?
