Létání v těhotenství

Létání v těhotenství – obecná bezpečnostní pravidla

Přestože létání v těhotenství není pro mnoho žen nic neobvyklého, je dobré znát několik základních pravidel, která zajistí vaše zdraví a pohodlí. Létání v těhotenství, ačkoli je v mnoha případech považováno za bezpečné, je spojeno s určitými omezeními.

Kdy je vhodné se létání vyhnout?

• Vysoké riziko komplikací: pokud je vaše těhotenství rizikové, např. máte problémy s krevním tlakem, krvácení, problémy s děložním čípkem nebo jiné komplikace.
• Vícečetné těhotenství: pokud máte vícečetné těhotenství, je vhodné se před rozhodnutím o letu poradit s lékařem.
• Zdravotní problémy: pokud trpíte chronickým onemocněním, např. cukrovkou, trombózou nebo srdečním onemocněním, může pro vás cestování letadlem znamenat větší riziko.

Co byste měli vědět před odletem?

• Poraďte se se svým lékařem – než se rozhodnete letět v těhotenství, vždy se poraďte se svým gynekologem. Ten posoudí, zda je cestování letadlem ve vašem případě bezpečné.
• Zjistěte si pravidla leteckých společností – ne všechny letecké společnosti umožňují létat po 36. týdnu těhotenství. Je dobré si ověřit předpisy příslušné společnosti.

Létání během těhotenství v různých trimestrech

Létání v 1. trimestru těhotenství

První trimestr je obdobím, kdy tělo prochází četnými hormonálními změnami a budoucí maminka může pociťovat změny nálad, jako je nevolnost, únava nebo citlivost na pachy. Je létání v těhotenství v tomto období bezpečné?

Obecně platí, že pokud těhotenství probíhá dobře, neexistují žádné kontraindikace pro létání během 1. trimestru. Ženy, které jsou náchylné k nevolnostem nebo výrazným změnám nálad, se však při létání nemusí cítit dobře. Je třeba mít na paměti, že dlouhé sezení v jedné poloze může zvýšit riziko trombózy, proto se doporučuje časté vstávání a protahování nohou.

Létání ve 2. trimestru těhotenství

Během druhého trimestru těhotenství si tělo ženy začíná zvykat na změny. Mnoho maminek se v tomto období cítí nejlépe, a některé dokonce „rozkvetou“ – zmizí nevolnosti a vrátí se jim energie. V tomto období je rozhodně nejbezpečnější cestovat, a to i letecky. 

Nezapomeňte však na to, abyste se příliš nenamáhala – dlouhé lety mohou být únavné.

Doporučení: noste pohodlné oblečení, nezapomínejte na dostatečnou hydrataci a pravidelně vstávejte, abyste zlepšili krevní oběh.

Létání ve 3. trimestru těhotenství

Během třetího trimestru těhotenství – zejména po 28. týdnu – začínají některé letecké společnosti vyžadovat potvrzení od lékaře, že let nepředstavuje zdravotní riziko pro ženu a dítě. Cestování v tomto období může být o něco náročnější kvůli většímu bříšku, pocitu únavy a zvýšenému riziku otoků a krevních sraženin.

Upozornění! Je dobré omezit dlouhé lety a zajistit si pohodlí – vybírejte si místa blízko uličky, abyste mohla snáze vstávat a procházet se po kabině.

Cestování v těhotenství

Bez ohledu na trimestr existuje několik univerzálních pravidel, která vám usnadní cestování letadlem v těhotenství.

Balení

• Pohodlné oblečení – volné, elastické oblečení vám umožní cítit se pohodlně.
• Počasí – pokud letíte do teplých zemí, nezapomeňte se chránit před sluncem a nosit vhodné oblečení.
• Voda a občerstvení – nezapomeňte si s sebou vzít vodu a zdravé občerstvení. Těhotenství je spojeno se zvýšenou potřebou tekutin.

Během letu

• Hydratace – suchý vzduch v kabině letadla může způsobit dehydrataci. Pijte hodně vody a vyhněte se nápojům s kofeinem.
• Pohyb – občas vstaňte a projděte se po kabině. To pomůže udržet krevní oběh a zabrání otokům.
• Polštáře a podpěry – pokud máte možnost, vezměte si s sebou malý polštářek, který vám pomůže uvolnit se a podepřít záda.

Může být létání v těhotenství nebezpečné?

Létání v těhotenství není absolutně nebezpečné, ale může s sebou nést určitá rizika. Je dobré vědět, jaká rizika mohou nastat:

• zvýšené riziko trombózy – dlouhé sezení v jedné poloze, zejména při dlouhých letech, může podporovat tvorbu krevních sraženin,
• snížené množství kyslíku v kabině – v letadle je méně kyslíku, zejména ve velkých výškách, což může mít vliv na vaši pohodu. Letadla jsou naštěstí vybavena ventilačními systémy, které toto riziko minimalizují.
• změny tlaku – změny tlaku v kabině mohou způsobit drobné potíže, zejména ve 3. trimestru.

FAQ – Často kladené otázky

1. Mohu letět v 9. měsíci těhotenství?

Většina leteckých společností umožňuje létat až do 36. týdne těhotenství, ale doporučujeme toto rozhodnutí konzultovat s lékařem. V 9. měsíci těhotenství může být cestování únavnější a nepohodlnější.

2. Může cestování letadlem ublížit dítěti?

Ve většině případů nepředstavuje létání během těhotenství pro dítě žádné riziko, pokud těhotenství probíhá dobře. Vždy je však vhodné se před plánovaným cestováním poradit s lékařem.

3. Jsou dlouhé lety během těhotenství bezpečné?

Dlouhé lety během těhotenství mohou být namáhavější, ale při správných opatřeních, jako je časté vstávání a pití velkého množství vody, by neměly představovat riziko.

Létání v těhotenství – jak cestovat bezpečně a pohodlně

Létání v těhotenství, i když není bez rizika, je většinou bezpečné, zejména ve druhém trimestru. Klíčové je přijmout preventivní opatření a poradit se s lékařem, než plánujete letět. Nezapomeňte se na cestu dobře připravit, zajistit si pohodlí, pravidelně vstávat a pít hodně vody. Díky těmto jednoduchým krokům může být cestování letadlem pohodlné a příjemné i v těhotenství!